SQL＊Ｐｌｕｓとは、データベース（Ｏｒａｃｌｅ）用の対話ツールです。

主にデータベースに対しての操作（ＳＱＬの実行など）をこのツールを通して行います。
さらにSQL＊Ｐｌｕｓには、各種のコマンドが用意されています。

あなたのパソコンに、Ｏｒａｃｌｅがセットアップされているなら、 Ｗｉｎｄｏｗｓのメニューの中に
こんなのが居るはずです。
これを実行しましょう。
実行するといきなりログオンを要求してきます。
ここであなたに許可されているユーザー名とパスワード、そしてデータベースを表すホスト文字列を入力します。

これでメデタクＳＱＬ＊Ｐｌｕｓを起動することができるのです。

しかし毎回入力するは、面倒ですよね？
そんな場合は、ＳＱＬ＊Ｐｌｕｓのショートカットをデスクトップ上に作っておくと、起動時に自動的に接続することができます。

方法は、ショートカットのプロパティを開いて、リンク先のPLUS32.EXEの後ろに
ユーザー名/パスワード@ホスト文字列 と書き足しておくだけでＯＫです。
例えばこんな感じです。

c:\oraora\Plus32.exe ice/icecream@db1

※ユーザー名、パスワード、ホスト文字列が判らない場合は、データベース管理者に確認しましょう。
ここに出てくるユーザー名とはＷｉｎｄｏｗｓやネットワークのものではなく、Ｏｒａｃｌｅ接続用のものなのでいくら調べても、考えても判るものではありません。
そしてもしそんなあなたが不幸にも管理者と呼ばれているならば、 まずおらおら/あどみん をご覧ください。